云山社区“中草药养生班”昨日开班

　　为让更多老年人正确掌握中草药健康知识，进一步增强老年人养生意识，提高自身健康生活方式，昨天下午，由市中医院医共体和云山社区联合主办的“中草药养生班”正式开班。

　　课上，市中医院科教科科长陈慧卿用通俗的语言讲解了中医养生观念，分别从动养与静养、内养与外养、食养与药养、养神与养形等方面作了详细讲解，介绍了不同的人应该适用于不同的养生方法。

　　“中草药养生班”的开班，不仅增加了老年人对中草药养生知识的了解，还提高了老年人的自我养生意识，营造了良好的健康养生氛围。云山社区相关负责人介绍，此次“中草药养生班”，不限制年龄，只要热爱中草药或是想要学习中草药的老人都可以来上课，也可以让兴趣相投的老人们有丰富的晚年生活。