头条
波浪腰分解动作,基本功波浪腰动作要领
1:舞蹈wave练习方法
请问是那种wave?哪个部位做就哪个部位用力,并且还要用力用控制其他部位使其不要动,练wave要一步步来做,而且感觉也很重要,一定要对镜子,仔细练多练,成习惯就行了
2:波浪腰组合步骤
有多种的,我也没怎么组合的
3:波浪手的基本动作
4:女子浪式腰背部健美训练方法有哪些
(1)后波浪。预备式:立正站立或双腿开立。
第一拍:双腿开立,双臂侧平举;
第二至八拍:上体逐渐向后做背弓下腰动作,同时双臂在侧平位轮流做波浪摆动。
第二八拍恢复预备式休息。反复做四八拍。
注意:做动作时要求头颈部后仰、挺胸,、胸、颈、头应呈一弧形背弓状。
(2)侧波浪。预备式:立正站立。
第一至二拍:双腿屈膝,重心放在右腿上。同时向右侧腰顶髓,头向右转;
第三至四拍:双腿伸直,重心偏右,随着腿的直膝运动,右手由体侧摆向右侧头上方,同时随手动;
第五至六拍:身体做向左侧腰、顶左髋运动、屈双膝,身体重心移向左腿。同时右手由侧上举下摆至体右侧;
第七至八拍:从双屈膝恢复至预备式。
第二八拍做上述反向动作。
5:舞蹈中身体波浪怎么做
你说的应该是wave动作,其实呢这个动作做得好看要加强练习,所谓熟能生巧嘛!这个动作在爵士里面是基本动作,刚开始我学的时候我们老师叫我面对镜子或者墙壁练,先挺胸收,让自己的胸贴在墙壁上或者镜子上,然后是将肚子贴上去,胸收,然后膝盖弯曲。。。或者在寝室拿着撑衣杆,身体穿过去,先是头过去,然后胸 腰。。。就这样。。呵呵
6:舞蹈基本功波浪腰怎么做
很简单的,你可以去网上查查视频。
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