国民体质监测 为您量身定制“运动处方”

　　今年江苏省国民体质监测已经开始了，国民体质监测如何进行，对市民健身有什么样的帮助？今天上午九点，一辆国民体质监测车停在了体育中心广场上，不少市民现场进行体质测定。

　　南京市民王先生平时就有锻炼的习惯，这次他全程参与了体质监测。

　　工作人员表示，体质测定主要是用于了解市民的体质情况，通过对人体形态、技能、素质、心理和适应能力等的测试，全面了解自身体质状况，并根据测试数据评估健康风险，进而制定有针对性的科学健身和营养方案。帮助群众及早纠正不健康的生活习惯和行为，降低引发疾病的风险为健康生活保驾护航。“通过判断身体体质，测出脂肪、体质、体重、肌肉、人体水分，报告会给一个目标体重，需要减重多少，身体体型是什么样的，如果是内脏型肥胖，会提前预知健康风险。”体质监测点工作人员汤连群说。

　　来参加体质监测的市民，在测试后立马就可以凭测试卡在监测系统里查询到自己的健康监测数据以及饮食和运动方面的建议，现场还有专业人员进行解读。