[基金基础理论]今天是几伏第几天(夏季降温必知：今天几伏了)

　　今天是几伏第几天？

　　进入了三伏天之后，天气逐渐变得炎热。而到了二伏，更是闷热难耐。这时，人们开始翘首盼望三伏末的降温了。那么，今天是几伏第几天？进入了多少天的凉爽期呢？

　　1、几伏是什么？

　　伏指的是“暑”，具体来说，三伏天是指夏季炎热的不同时间段，分别是初伏、中伏和末伏。初伏一般在夏至后10天左右，中伏在初伏之后的10天左右，而末伏则是在中伏之后的10天左右。

　　2、今天是几伏第几天？

　　根据2021年的历法，今年的初伏是在7月12日开始，21日结束，中伏则是在7月22日开始，31日结束，而末伏则从8月11日开始，20日结束。因此，今天是初伏已经结束，中伏刚刚开始的第2天。

　　3、如何应对炎热的天气？

　　在炎热的天气里，对于身体健康，尤其是老年人、孕妇和小孩来说，若是没有科学的防护，就很容易受到天气的影响。除了及时补充水分外，还要注意穿着，选择透气性好、颜色浅的衣服，尽量避免在高温时段外出，避免晒伤。

　　4、什么是京郊最多雨伞天？

　　每到夏季，北京的山区气候多变，风大、雨多。但是，有一种高温天气现象，叫做“北京郊区最多雨伞天”。也就是，在高温的天气里，既会出现暴雨，也会忽然变成晴空万里，这个现象在京郊地区特别常见。

　　5、夏季注意事项有哪些？

　　夏季天气炎热，人体易出汗，容易脱水。要多饮水并适量补充盐分，保持饮食清淡并注意防晒和防蚊虫叮咬。同时，还要注意药物存放，把药品放到干燥处，避免因高温导致药效降低。

　　在今年的二伏，大家还需要做好防暑降温的准备。因为此时气温高，若是没有及时的防护，就会出现中暑等情况，给身体健康带来危害。因此，要及时补水、透气，出行尽量选择避暑胜地，保持心情平静，同时听从天气预报的提醒，合理安排行程，享受夏日里的清凉。